Scarica
la copertina (1.876 Kb) |
|
Scarica il retro della
copertina (287 Kb) |
|
| |
|
INDICE |
|
| Orientarsi a … Levante |
Pag. 7 |
| Storia |
8 |
| Come si svolge la gara di orienteering? |
10 |
| La cartina |
15 |
Scarica
questi capitoli (751 Kb)
|
|
| |
|
| La regola delle quattro "D" |
18
|
| 1) Prendere la direzione … |
19 |
| 2) … valutare la distanza |
24 |
| 3) … e il dislivello |
25 |
| 4) … e, infine, la descrizione |
26 |
| La scelta del percorso in orientamento |
28 |
| Le cartine e le palestre di
orienteering dei S.I.C. (monte Serro, Costa
di Bonassola-Framura,
Guaitarola) |
30 |
| Rete Natura 2000 |
33 |
Scarica
questi capitoli (631 Kb) |
|
| |
|
Percorso "Salto della lepre" breve
(3.000 metri)